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Martina Tanzmunter
23. Jan.2 Min. Lesezeit
Asanas – Mehr als Bewegung auf Patanjalis achtgliedrigem Pfad
Yoga wird oft mit den Asanas, den Körperhaltungen, gleichgesetzt. Doch sie sind nur ein Glied des achtgliedrigen Pfades von Patanjali –...
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Martina Tanzmunter
30. Nov. 20243 Min. Lesezeit
Der Herbst - Einladung zum Loslassen
Loslassen ist ein Prozess Der November und Dezember laden uns ein innezuhalten und den Prozess des Loslassens bewusst durchleben zu...
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Martina Tanzmunter
23. Aug. 20243 Min. Lesezeit
Mein HerzensRuf für die Selfcare Retreats
Meine Erinnerungen an die einzigartigen Retreats im Val Müstair fühlen sich an, wie sanfte Liebkosungen, die mich einhüllen, verbunden...
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Martina Tanzmunter
8. Aug. 20242 Min. Lesezeit
Turns, Drehung & Pirouetten
Ein Turn oder Drehung im Zeitgenössischen Tanz, im Ballett Pirouette genannt Anbei eine Beschreibung der Pirouette: Pirouette...
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Martina Tanzmunter
15. Juli 20243 Min. Lesezeit
Parallel, En Dehors & die 5 Hauptfuss-Stellungen im Modern Dance
Parallel und En Dehors Positionen im Tanz Parallel Position Beschreibung: In der Parallel Position sind die Füsse parallel zueinander,...
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Martina Tanzmunter
30. Juni 20242 Min. Lesezeit
Wichtige Begriffe im Modern Dance
Ein bisschen Tanz-Technik für dich :) Hier sind einige der wichtigsten Begriffe im Modern Dance (und Zeitgenössischen Tanz ) häufig...
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Martina Tanzmunter
1. Juni 20242 Min. Lesezeit
Die Niyamas
Die Niyamas: Der Schlüssel zur inneren Harmonie Im Yoga Sutra von Patanjali gibt es acht Stufen, die den Pfad zu einem erfüllten und...
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Martina Tanzmunter
4. Jan. 20243 Min. Lesezeit
Yoga Sutra :: Der achtgliedrige Pfad von Patanjali
Die jahrhundertealte Praxis des Yoga ist weit mehr als die körperliche Übung, die wir in der modernen Zeit kennen. Das Wort «Yoga»...
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Martina Tanzmunter
5. Dez. 20233 Min. Lesezeit
Dezember :: Innere Wärme & Ruhe :: Vergangenes loslassen & Raum fürs Neue schaffen
Schon ist es Dezember, der Monat für Besinnung, Stille und innere Wärme. Inmitten des hektischen Treibens der Vorweihnachtszeit bietet...
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Martina Tanzmunter
5. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Advent :: Ein Wintermärli
In einem dick verschneiten Wald, umgeben von glitzernden Eiskristallen und sanft tanzenden Schneeflocken, lebte die zauberhafte Tanzelfe...
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Martina Tanzmunter
1. Nov. 20232 Min. Lesezeit
November :: Dankbarkeit & Zufriedenheit :: Praktische Tipps für mehr Lebensfreude
Die Reise zu einem erfüllten Leben beginnt oft mit zwei Schlüsselbegriffen: Dankbarkeit und Zufriedenheit. In der Welt des Yoga und des...
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Martina Tanzmunter
9. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Oktober :: Balance & Wandel im Herbst
Eine Verbindung von Modern Dance und Yoga Flows Der Herbst, eine Jahreszeit des Wandels, bringt die Schönheit des Laubfalls, kühlere...
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Martina Tanzmunter
18. Sept. 20233 Min. Lesezeit
September :: Loslassen
In dieser ersten Ausgabe meines Blogs möchte ich mit dir über das Loslassen im Herbst sprechen und wie der ModernDance und die YogaFlows...
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