YogaFlow
Mittwoch Online via Zoom
19:15-20:15 mit Martina
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Hoihoi, ich bin Martina
Zeitgenössische Tanz-Lehrerin, Vinyasa-Yoga-Lehrerin, Bewegungspädagogin nach Franklin Methode, Reiki-Meisterin, Reisende und Glücksmomenteverbreiterin.
In meinen YogaFlow-Zoom-Stunden geht es nicht um Perfektion oder darum, besonders „gut“ Yoga zu machen.
Mir ist es wichtiger, dass du dich gesund und achtsam bewegst, dich wieder lebendig, verbunden und wohl in deinem Körper fühlst.
Ich liebe fliessende Bewegungen, Räume in denen ich YogaHerzen miteinander verbinden darf und dieses besondere Gefühl, wenn ich Menschen wieder zu mehr Freiheit, Lebendigkeit und Freude verhelfen kann sowohl im Körper, Geist, Atem als auch in unserem herausfordernden Alltag.
Unser YogaFlow ist ein Raum, indem du ganz du sein darfst.
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Angebote / Preise:
Schnupperstunde, perfekt zum Kennenlernen
CHF 10 (wird dir angerechnet, wenn du ein Abo löst)
Quartalsabo (z.B. Juli bis September / Oktober bis Dezemeber)
Für deine wöchentliche kleine Pause vom Alltag. Für 10 YogaFlow Sessions / Quartal, oft sind es 11 bis 12
CHF 190 gerne via Twint - Danke dir.
inkl. 1 Replay pro Quartal für verpasste Stunden + Bonus: 1 liebevoll gestaltetes YogaBooklet von mir zum aktullen Fokus Thema .
5er- Abo (4 Monate gültig ab 1. Yoga-Teilnahme)
Für deine flexible Teilnahme, dann wenn es dir passt.
CHF 105 gerne via Twint - Danke dir.
Stimmen aus dem YogaFlow
- „Ich schätze es sehr, dass ich bequem von zuhause aus teilnehmen kann und trotzdem echte Verbindung spüre.“ - M.T.
- „Mein Kopf wird freier, mein Körper fühlt sich danach immer viel geschmeidiger und freier an.“ - S.E.
- „Die YogaFlow Stunde bei Martina ist jedes Mal wie ein Energie-Booster.“ - L.B.
- „Nach den Stunden schlafe ich jeweils wie ein Murmeltier und fühle mich wieder mehr bei mir.“ - S.U.
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FAQ
Häufige Fragen
Muss ich beweglich sein?
Ein bisschen Beweglichkeit ist von Vorteil, aber kein Muss, die wird entstehen sobald du regelmässig Yoga praktizierst. Mein YogaFlow ist für alle Levels geeignet.
Muss meine Kamera eingeschaltet sein?
Nein. Du entscheidest, womit du dich wohlfühlst.
Was brauche ich für die Stunde?
Eine Matte, Laptop, Tablet oder Handy, gute Internetverbindung, etwas Platz, Overball oder Kissen und gerne eine Decke für die Endentspannung.
Was passiert, wenn ich eine Stunde verpasse?
Du erhältst ein Replay pro Quartal (Vimeo) wenn du das Quartalsabo gebucht hast und kannst die Stunde wann immer du möchtest machen. Zudem gibt es pro Quartal ein liebevoll gestaltetes Yoga-Booklet von mir.
Kann ich auch als Anfänger:in teilnehmen?
Ja 💛 absolut.
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Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir einmal pro Woche bewusst Zeit für dich zu schenken. 💛
Eine Stunde zum Durchatmen, alles "Durchkneten" ;-) Bewegen, den Alltag loslassen und wieder-bei-dir-Ankommen.
