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Retreats & Workshops

In den tanzmunter Self Care Weekends und Workshops kreieren wir einen Raum für Dich, in dem Du Dich wohl fühlen, Dich entfalten kannst und mit jedem (Tanz)Schritt näher zu Dir selbst, zu Deinem Seelenglück findest. 

 

Mit achtsamer Bewegung bringen wir Deine Zellen in Schwung, es entsteht Vibration & Energie, welche gekoppelt mit Musik, der wohlwollenden Gruppe und der einzigartigen Natur im Einklang steht, Dich  glücklich & frei macht, das Immunsystem stärkt und Deine Selbstheilungskräfte aktiviert.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Tanz, Yoga, Meditation, Waldbaden in einer gleichgesinnten Gruppe zu deutlich mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität beitragen und Dich leicht in Einklang bringt mit Deiner Kreativität, Klarheit, Gelassenheit, Selbstfürsorge und Verbundenheit – soulful being.

SelfCareWeekend im Landgasthof Staila Fuldera

TanzZauberStunden

19. bis 21. Januar 2024
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SelfCareWeekend 
 

Ein Wochenende für Dich im märchenhaften Biosphärenreservat und Kraftort Val Müstair
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Entdecke Deinen innewohnenden Zauber:

Wo Schneesterne Dein Herz berühre & die Gemeinschaft Dich beflügelt.

Tanke Energie mit Modern Dance, Franklin Methode®, YogaFlows und einer märchenhaften Schneschuh-Energiewanderung - Gönne Dir diese Auszeit, um Deine Mitte durch die Kraft der einzigartige Natur zu stärken.


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SelfCare Workshop in Zürich

FaszienWohl

Samstag 2. März 2024

Entdecke die faszinierende Welt der Faszien mit der Franklin-Methode® in meinem aufregenden Workshop!
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Für mehr Flexibilität, Kraft und Koordination, sowie Freiheit und Wohlbefinden in deinen Körper.
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SelfCareRetreat in Valchava, Val Müstair

TanzBlumenStunden

17.-20. Mai 2024
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Eintauchen. Auftanken. Sein.
Tanzen, entfalten, geniessen, wandern in der wunderschönen Bergwelt.

Kursleitung & Organisation:
Martina Walter-Kamm Modern Dance, Yoga Flow, Wald Yoga,
Franklin Methode®, Meditation
Denise Grandjean
Tanzimprovisation, Waldbaden
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SelfCareRetreat in Tschierv, Val Müstair

TanzFlussStunden

Oktober 2024
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Das Val Müstair im goldenen Licht erleben.
Tanzen – frei sein, loslassen, sich fallen lassen, fliessen
Yoga – in die Stille, in den Flow, in die Verbundenheit kommen
Spazieren – eintauchen ins Gold der Lärchenwälder
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«When you dance, you can enjoy the luxury of being you»

Paulo Coelho

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