Retreats & Workshops

In den tanzmunter Self Care Weekends und Workshops kreieren wir einen Raum für Dich, in dem Du Dich wohl fühlen, Dich entfalten kannst und mit jedem (Tanz)Schritt näher zu Dir selbst, zu Deinem Seelenglück findest.

Mit achtsamer Bewegung bringen wir Deine Zellen in Schwung, es entsteht Vibration & Energie, welche gekoppelt mit Musik, der wohlwollenden Gruppe und der einzigartigen Natur im Einklang steht, Dich glücklich & frei macht, das Immunsystem stärkt und Deine Selbstheilungskräfte aktiviert.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Tanz, Yoga, Meditation, Waldbaden in einer gleichgesinnten Gruppe zu deutlich mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität beitragen und Dich leicht in Einklang bringt mit Deiner Kreativität, Klarheit, Gelassenheit, Selbstfürsorge und Verbundenheit – soulful being.

SelfCare Workshop in Zürich

FaszienWohl

Sonntag 16. November 2025

Entdecke die faszinierende Welt der Faszien mit der Franklin-Methode® in meinem aufregenden Workshop!
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Für mehr Flexibilität, Kraft und Koordination, sowie Freiheit und Wohlbefinden in deinen Körper.
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SelfCareRetreat in Fuldera, Val Müstair

TanzZauberStunden

12. bis 15. Februar 2026

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Eintauchen. Ruhe. Sein.
Tanzen im zauberhaften Winterparadies, entfalten, geniessen, winterwandern im märchenhaften Val Müstair.

Kursleitung & Programm:
Martina Walter-Kamm
Modern Dance, YogaFlow,
Franklin Methode®, Meditation
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SelfCareRetreat in Taufers, Val Müstair

TanzFlussStunden

Oktober 2026

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Das Val Müstair im goldenen Licht erleben.
Tanzen – frei sein, loslassen, sich fallen lassen, fliessen
Yoga – in die Stille, in den Flow, in die Verbundenheit kommen
Spazieren – eintauchen ins Gold der Laub- und Lärchenwälder
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«When you dance, you can enjoy the luxury of being you»

Paulo Coelho