Retreats & Workshops

In den tanzmunter Self Care Weekends und Workshops kreieren wir einen Raum für Dich, in dem Du Dich wohl fühlen, Dich entfalten kannst und mit jedem (Tanz)Schritt näher zu Dir selbst, zu Deinem Seelenglück findest. 

 

Mit achtsamer Bewegung bringen wir Deine Zellen in Schwung, es entsteht Vibration & Energie, welche gekoppelt mit Musik, der wohlwollenden Gruppe und der einzigartigen Natur im Einklang steht, Dich  glücklich & frei macht, das Immunsystem stärkt und Deine Selbstheilungskräfte aktiviert.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Tanz, Yoga, Meditation, Waldbaden in einer gleichgesinnten Gruppe zu deutlich mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität beitragen und Dich leicht in Einklang bringt mit Deiner Kreativität, Klarheit, Gelassenheit, Selbstfürsorge und Verbundenheit – soulful being.

SelfCareWorkshop

11. & 12. November 2022
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SelfCareWorkshop im Yoga Haus Zürich Modern Dance, YogaFranklinFlow, Intuitive Tanzimprovisation, Waldbaden, Meditation

mit Martina Walter-Kamm
und Denise Grandjean
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Yoga Haus Zürich-Wiedikon
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SelfCareRetreat in Fuldera, Val Müstair

TanzZauberStunden

27. bis 29. Januar 2023
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Tauche ein in Dein Wintermermärchen im Val Müstair. Gönne Dir eine Auszeit, tanke neue Energie mit Yoga, Modern Dance, Meditation, SlowMorningFlow, Spazierwanderung im einzigartigen WinterZauber. Tanzen. Staunen. Sein. 
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SelfCareRetreat in Valchava, Val Müstair

TanzBlumenStunden

26. bis 29. Mai 2023
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SelfCareRetreat im wunderschönen Blumenteppich des Bergfrühlings:
Modern Dance, YogaFranklinFlow, Intuitive Tanzimprovisation, Meditation mit Martina Walter-Kamm und Denise Grandjean. Weitere Infos folgen.
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SelfCareRetreat in Fuldera, Val Müstair

TanzSonnenStunden

1. bis 4. September 2023
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Eintauchen. Auftanken. Sein.
Tanzen, entfalten, entschlacken, wandern in der wunderschönen Bergwelt.

Kursleitung & Organisation:
Martina Walter-Kamm Modern Dance, Yoga Flow, Franklin Methode®, Meditation, Reiki
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SelfCareRetreat in Tschierv, Val Müstair

TanzFlussStunden

20. bis 22. Oktober 2023
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Das Val Müstair im goldenen Licht erleben.
Tanzen – frei sein, loslassen, sich fallen lassen, fliessen
Yoga – in die Stille, in den Flow, in die Verbundenheit kommen
Hiking – eintauchen ins Gold der Lärchenwälder
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«When you dance, you can enjoy the luxury of being you»

Paulo Coelho