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Retreats & Workshops

In den tanzmunter Self Care Weekends und Workshops kreieren wir einen Raum für Dich, in dem Du Dich wohl fühlen, Dich entfalten kannst und mit jedem (Tanz)Schritt näher zu Dir selbst, zu Deinem Seelenglück findest. 

 

Mit achtsamer Bewegung bringen wir Deine Zellen in Schwung, es entsteht Vibration & Energie, welche gekoppelt mit Musik, der wohlwollenden Gruppe und der einzigartigen Natur im Einklang steht, Dich  glücklich & frei macht, das Immunsystem stärkt und Deine Selbstheilungskräfte aktiviert.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Tanz, Yoga, Meditation, Waldbaden in einer gleichgesinnten Gruppe zu deutlich mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität beitragen und Dich leicht in Einklang bringt mit Deiner Kreativität, Klarheit, Gelassenheit, Selbstfürsorge und Verbundenheit – soulful being.

SelfCareWeekend im Landgasthof Staila Fuldera

TanzZauberStunden

14. bis 16. Februar 2025
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SelfCareWeekend 
 

Ein Wochenende für Dich im märchenhaften Biosphärenreservat und Kraftort Val Müstair
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Entdecke Deinen innewohnenden Zauber:

Wo Schneesterne Dein Herz berühren & die Gemeinschaft Dich beflügelt.

Tanke Energie mit Modern Dance, Franklin Methode®, YogaFlows und einer märchenhaften Schneschuh-Energiewanderung - Gönne Dir diese Auszeit, um Deine Mitte durch die Kraft der einzigartige Natur zu empowern.


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Ausgebucht!

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SelfCareRetreat in Valchava, Val Müstair

TanzBlumenStunden

Im Bergfrühling
6.-9. Juni 2025
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Eintauchen. Auftanken. Sein.
Tanzen, entfalten, geniessen, wandern in der wunderschönen Bergwelt.

Kursleitung & Organisation:
Martina Walter-Kamm Modern Dance, Yoga Flow, Wald Yoga,
Franklin Methode®, Meditation
Denise Grandjean
Tanzimprovisation, Waldbaden
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SelfCareRetreat in Taufers, Val Müstair

TanzFlussStunden

23. bis 26. Oktober 2025
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Das Val Müstair im goldenen Licht erleben.
Tanzen – frei sein, loslassen, sich fallen lassen, fliessen
Yoga – in die Stille, in den Flow, in die Verbundenheit kommen
Spazieren – eintauchen ins Gold der Laub- und Lärchenwälder
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SelfCare Workshop in Zürich

FaszienWohl

Samstag 16. November 2025

Entdecke die faszinierende Welt der Faszien mit der Franklin-Methode® in meinem aufregenden Workshop!
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Für mehr Flexibilität, Kraft und Koordination, sowie Freiheit und Wohlbefinden in deinen Körper.
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«When you dance, you can enjoy the luxury of being you»

Paulo Coelho

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