SelfCareRetreat in Tschierv

TanzFlussStunden

Freitag 20. bis Sonntag 22. Oktober 2023
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Tanzen mit Weitsicht, breite Deine Flügel aus
Tanzen mit Weitsicht, breite Deine Flügel aus

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Spazierwanderung im goldenen Licht
Spazierwanderung im goldenen Licht

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Fröhlich plätschert der frische Bergbach das Tal hinunter
Fröhlich plätschert der frische Bergbach das Tal hinunter

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Tanzen mit Weitsicht, breite Deine Flügel aus
Tanzen mit Weitsicht, breite Deine Flügel aus

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Tanke Energie mit Modern Dance, Franklin Methode®, Yoga Flows. Atme erfrischende Bergluft, goldenes Licht ein und energetisiere Dich durch die Kraft der einzigartigen Natur und den achtsamen Bewegungsstunden. Unser Fokus Thema: Komm in Verbindung mit Dir und der Natur. Tanzen. Meditieren. Sein. Im Biosfera Partnerhotel Al Rom in Tschierv werden wir rundum kulinarisch verwöhnt.

 
Kursleiterin & Organisatorin
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Martina Walter-Kamm, Fuldera Val Müstair 

Modern Dance :: YogaFranklinFlow (Vinyasa) :: Franklin Methode® :: Meditation

Dipl. Zeitgenössische Tänzerin und Tanzlehrerin, Certificated Vinyasa Yoga Teacher :: Dipl. Bewegungspädagogin nach Franklin Methode® (Faszien), Dipl. Buggyfit Instruktorin, Zertifizierte Reiki Meisterin Grad III

Kosten
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Kurskosten

CHF 420

CHF 320 Early Bird (bei Anmeldung bis 30. Juni 2023)

 

Unterkunft

Im Hotel Al Rom, in Tschierv www.hotel-al-rom.ch

CHF 280 Doppelzimmer inkl. Halbpension 

CHF 320 Einzelzimmer inkl. Halbpension
 

In den Kosten sind enthalten:

• 2 Übernachtungen im Biosferapartner Hotel Al Rom in Tschierv im Doppel- oder Einzelzimmer

• Halbpension (Biosfera Frühstück mit einheimischen Bio-Produkten & 3-Gang Abendessen)

• Begrüssungs-Apéro

• Sämtliche Bewegungseinheiten mit Martina 

• Energie-Wander-Spaziergänge

• Persönliche Betreuung

• Öffentlicher Verkehr ab / bis Zernez und im gesamten Val Müstair

• Die Formalitäten für die Hotelzimmer Buchung

Für wen ist dieses TanzFlussWochenende geeignet?
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Für alle die Freude an der Bewegung und Natur haben. Für die Modern-Stunden sind Vorkenntnisse in Modern, Ballett, Jazz, Nia oder Hip Hop von Vorteil, aber nicht notwendig. Für die Yoga Praxis brauchst Du keine Vorkenntnisse.

Detailprogramm
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Folgt

Anmeldung
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Gerne bis 23. September 2023 (Early Bird bis 30. Juni 2023)

martina@tanzmunter.ch :: 079 209 21 52

 

Die Teilnehmer*innenzahl sowie das Hotelzimmer-Kontingent sind begrenzt. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt (first come, first served). Der Kurs wird ab 9 Teilnehmer:innen durchgeführt. Maximal 15 Teilnehmer:innen.

Für jede RetreatTänzerin werde ich über «Plant for the Planet» Bäume pflanzen und Kinder eine Schulung für Natur & Umwelt schenken. So kannst Du klimaneutral reisen, essen, tanzen, geniessen :)

 

Wir freuen uns unbeschreiblich auf dieses tanzmunter-Wochenende voller Self Care mit Dir in der Val Müstair!

Dance on together & let your magic light shine

Herzlichst
Martina und die Gastgeber Rolf & Beatrice mit Al RomTeam