For Ladies Only ::

 

Der Herbst zeigt uns, wie leicht Alchemie ist.

Die Natur lässt los, verdichtet ihre Essenz und beginnt zu leuchten.

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Ich lade dich herzlich ein, mit mir durch den Zauber des goldenen Münstertals zu tanzen.
In Bewegung, Natur und Stille darfst du ablegen, was dir nicht mehr dienlich ist und Raum für dein inneres Strahlen schaffen.

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Bewegung :: Flow :: Glow

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Dich erwartet Modern Dance, YogaFlows, Franklin Methode®, Meditation, Naturbaden, Spaziergänge in der Stille, eine Energie-Wanderung, achtsame Naturerlebnisse und Zeit für dich, für Wellness und für deinen sanften alchemistischen Prozess, um dich an dein ganz einzigartiges Leuchten zu erinnern.

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Lass dich von der klaren Bergluft, der herbstlichen Sonne und der Zeit für Regeneration, Genuss und Sein auf allen Ebenen beflügeln ...

In einem liebevollen Frauenkreis entsteht ein sicherer Raum für dich, in dem du dich zeigen darfst genau so wie du bist.

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Die Anzahl Plätze sind limitiert - Kleingruppe bis 10 Teilnehmerinnen.

Ich freue mich auf dich!

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Kurs-Kosten Bewegungsprogramm

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CHF 450 - Special Offer für tanzmunter Quartalzahlende (Modern Dance oder YogaFlow)

CHF 490 - Early Bird bei Anmeldung bis 30. Juli 2026

CHF 550 - Regulärer Preis für 4 Tage (Donnerstag ab 14:00h Zimmerbezug / Start 15:00 bis Sonntag  ca. 13:00)

auch in Ratenzahlung möglich

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In den Bewegungsprogramm-Kosten enthalten

• Sämtliche Bewegungseinheiten
  (Modern Dance, YogaFlows, Franklin Methode®, SchlafWohlYoga, SlowMorningFlow)

• Kleiner Begrüssungs-Apéro im Restaurant Tuberis

• Snacks & Tee im Bewegungsraum

• Energie- & Naturspaziergänge im kraftvollen Val Müstair

• Persönliche, achtsame Betreuung in einer kleinen Gruppe (max. 10 Teilnehmerinnen)

• Nutzung von Yoga-Matten, Yoga-Klötzen und Franklin Bällen (werden von der Kursleitung zur Verfügung gestellt)

• Ein liebevoll gestaltetes Selfcare-Booklet für nach dem Retreat, als Begleiter für Reflexion, Integration und Inspiration

• 3-wöchige Einstimmung vor dem Retreat mit sanften Impulsen & Inspirationen (ca. 1–2× pro Woche) via WhatsApp

• 3-wöchige Begleitung nach dem Retreat mit sanften Erinnerungen & Integrationsimpulsen für deinen Alltag (ca. 1–2× pro Woche)

• Ein auserlesenes Abschluss-Geschenkli als Erinnerung an dein inneres Leuchten

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Übernachten

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​Wohnen im wunderschönen 4* Wellness Hotel Tuberis Nature & SPA, in Taufers im Münstertal (IT) www.tuberis.com

Die Hotel-Unterkunftskosten sind direkt am Abreisetag im Hotel an der Rezeption zu begleichen.

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Suiten:

ca. € 195 bis € 210 / Person und Nacht inkl. Halbpension und grossem Wellnessbereich, grosszügige Suiten mit zwei  eigenen Schlafzimmern

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Doppelzimmer:

ca. € 165 bis € 185 / Person und Nacht inkl. Halbpension und grossem Wellnessbereich, kleine bis geräumige Doppelzimmer

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Einzelzimmer:

ca. € 180 / € 195 pro Nacht inkl. Halbpension und grossem Wellnessbereich

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Für genauere Zimmerauskünfte und Preis-Informationen bitte das Hotel Tuberis direkt kontaktieren. Danke.

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​Das Zimmerkontingent ist begrenzt.

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In den Hotel-Kosten enthalten:

• Drei Übernachtungen im 4*Sterne Wellness Hotel Tuberis Nature & Spa in Taufers (IT) 

• Halbpension: Schlemmer Frühstück mit einheimischen Bio-Produkten & Mehr-Gang Abendessen

• vielseitiger, wohliger, grosszügiger, himmlischer Wellnessbereich​

• Vinschger Karte (öV) für Ausflug nach Glurns, ein romantisches Mittelalter-Städtchen

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In den Kurskosten nicht enthalten:

• An- und Heimreise

• Verpflegung auf Energie-Wanderung

• Individuelle/zusätzliche Ausflüge, Verpflegung (z.B. Lunch-Paket), Aktivitäten usw.

• Getränke beim Abendessen und Konsumationen Zwischendurch

• Versicherung ist Sacher der Teilnehmerin

• Wir empfehlen eine Reiserück-Versicherung

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Kursleitung & Organisation

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Martina  Walter-Kamm, Fuldera, Val Müstair, GR :: tanzmunter :: soulful dance & yoga

Modern Dance :: YogaFlows (Vinyasa Yoga) :: Franklin Methode® :: Meditation 

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Programm folgt in Kürze​

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Für wen ist dieser Self-Care Retreat geeignet?

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Für Frauen, die Freude an Bewegung, Natur und bewusster Selbstfürsorge haben
und sich ein wohltuendes Wellness-Erlebnis in einem geschützten, inspirierenden Rahmen gönnen möchten.

 

Für alle, die

• sich nach Tiefe, Weite und echter Selbstfürsorge sehnen

• Bewegung als Ausdruck, Heilraum und Quelle von Lebendigkeit erleben möchten

• ihre innere Balance stärken und ihr einzigartiges Leuchten hegen wollen

• sich eine bewusste Auszeit in der Natur schenken möchten

 

Für die Modern-Dance-Stunden sind Vorkenntnisse von Vorteil, aber nicht notwendig.
Für die Yoga-Praxis und die Franklin Methode® brauchst du keine Vorkenntnisse –
du bist willkommen, genau so, wie du bist.

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Anmeldung

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Deine verbindliche Anmeldung (siehe AGB's) nehmen wir gerne bis 30. Oktober 2025 entgegen, oder solange es Zimmer hat

martina@tanzmunter.ch :: +41 79 209 21 52

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Die Teilnehmerinnenzahl sowie das Hotelzimmer-Kontingent sind begrenzt.

Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt (first come, first served).

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Für jede RetreatTänzerin werde ich über «Plant for the Planet» einen Baum pflanzen und Kinder eine Schulung für Natur & Umwelt schenken. So kannst Du klimaneutral reisen, essen, tanzen, geniessen :)

 

Wir freuen uns unbeschreiblich auf dieses tanzmunter-na.mo-Wochenende voller Self Care mit Dir im Münstertal!

Dance on together & let your magic light shine

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Herzlichst
Martina und die Gastgebenden Andreas  Steiner mit Familie und dem gesamtern Tuberis Team