Interview mit Marlis W. 69 Jahre Marlis ist eine langjährige «Tanzmunterina» und entdeckte ihre Liebe zum Tanz bereits als Kind Martina...

Dauer:  15–20 Minuten Wann:  Morgens nach dem Aufstehen oder abends zur Entspannung Wirkung:  Aktiviert den Stoffwechsel, klärt den...

Yoga wird oft mit den Asanas, den Körperhaltungen, gleichgesetzt. Doch sie sind nur ein Glied des achtgliedrigen Pfades von Patanjali –...