SelfCareRetreat in Valchava
TanzBlumenStunden
17. bis 20. Mai 2024
::
SelfCareRetreat inmitten wunderschönen Blumenteppichen des Bergfrühlings
Willkommen zum Bergfrühling Self-Care Retreat! "bloom & grow"
Entdecke deine innere Blüte und erlebe eine transformative Reise, die Körper, Geist und Seele nährt. Komm mit uns auf dieses Abenteuer des Aufblühens und Entfaltens.
Modern Dance, YogaFlows, Intuitive Tanzimprovisation, Waldbaden, Meditation mit Martina Walter-Kamm und Denise Grandjean. Special Journaling Session mit Manuela Klemenz.
Kursleiterinnen
::
Kursleitung & Organisation
Martina Walter-Kamm, Fuldera Val Müstair
Modern Dance :: YogaFranklinFlow (Vinyasa) :: Franklin Methode® :: Meditation
Dipl. Zeitgenössische Tänzerin und Tanzlehrerin, Certificated Vinyasa Yoga Teacher, Dipl. Bewegungspädagogin nach Franklin Methode® (Faszien), Dipl. Buggyfit Instruktorin, Zertifizierte Reiki Meisterin Grad III
Gast-Kursleiterin
Denise Grandjean, Freienstein (ZH) :: natural movement process
Intuitive Tanzimprovisation, Waldbaden (Shinrin Yoku), Meditation
Kosten
::
Kurskosten Bewegungsprogramm
CHF 470 (kann auch in Raten bezahlt werden)
Kosten Unterkunft :: Buchung direkt über dich und Bezahlung vor Ort im Hotel
Hotel im Val Müstair
CHF 133 Doppelzimmer inkl. Halbpension pro Person und Nacht (CHF 399)
CHF 158 Einzelzimmer inkl. Halbpension pro Person und Nacht (CHF 474)
In den Kosten enthalten:
• 3 Übernachtungen im Biosfera Partner Hotel
• Halbpension (Biosfera Frühstück mit einheimischen Bio-Produkten & 3-Gang Abendessen)
• Begrüssungs-Apéro (Getränk)
• Öffentlicher Verkehr ab / bis Zernez und im gesamten Val Müstair
In den Bewegungs-Kursosten inbegriffen:
• Sämtliche Bewegungseinheiten mit Denise und Martina
• Energie-Spaziergang
• Journaling Session mit Manuela (fakultativ)
• Snacks
• Kleines Präsent
• Persönliche Betreuung
Für wen ist dieses TanzBlumenWochenende geeignet?
::
Für alle die Freude an der Bewegung und Natur haben. Für die Modern-Stunden sind Vorkenntnisse in Modern, Ballett, Jazz, Nia oder Hip Hop von Vorteil, aber nicht notwendig. Für die Yoga Praxis und die Tanzimprovisation brauchst Du keine Vorkenntnisse.
Detailprogramm
::
TanzBlumenStunden-Programm
Anmeldung
::
martina@tanzmunter.ch :: +41 79 209 21 52
Die Teilnehmerinnenzahl sowie das Hotelzimmer-Kontingent sind begrenzt. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt (first come, first served). Der Kurs wird ab 8 Teilnehmer:innen durchgeführt. Maximal 12 Teilnehmer:innen.
Für jede RetreatTänzerin werde ich über «Plant for the Planet» Bäume pflanzen und Kinder eine Schulung für Natur & Umwelt schenken. So kannst Du klimaneutral reisen, essen, tanzen, geniessen :)
Wir freuen uns unbeschreiblich auf dieses tanzmunter-Wochenende voller Self Care mit Dir in der Val Müstair!
Dance on together & let your magic light shine
Herzlichst
Martina & Denise