SelfCareRetreat in Valchava

TanzBlumenStunden

26. bis 29. Mai 2023
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Tanzen & Yoga im Berg-Frühlingserwachen
Tanzen & Yoga im Berg-Frühlingserwachen

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Magisches Morgen-Licht & Yoga
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Tanzen & Yoga im Berg-Frühlingserwachen
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SelfCareRetreat im wunderschönen Blumenteppich des Bergfrühlings
Modern Dance, YogaFranklinFlow, Intuitive Tanzimprovisation, Waldbaden, Meditation mit Martina Walter-Kamm und Denise Grandjean.

 
Kursleiterinnen
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Kursleitung & Organisation

Martina Walter-Kamm, Fuldera Val Müstair 

Modern Dance :: YogaFranklinFlow (Vinyasa) :: Franklin Methode® :: Meditation

Dipl. Zeitgenössische Tänzerin und Tanzlehrerin, Certificated Vinyasa Yoga Teacher, Dipl. Bewegungspädagogin nach Franklin Methode® (Faszien), Dipl. Buggyfit Instruktorin, Zertifizierte Reiki Meisterin Grad III

 

Gast-Kursleiterin

Denise Grandjean, natural movement process

Intuitive Tanzimprovisation, Waldbaden (Shinrin Yoku), Meditation

na-mo.ch

Kosten
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Kurskosten

CHF 580

CHF 480 Early Bird (bei Anmeldung bis 28. Februar 2023 )

 

Unterkunft

Hotel Central, Valchava

CHF 390 Doppelzimmer inkl. Halbpension 

CHF 440 Einzelzimmer inkl. Halbpension

 

In den Kosten sind enthalten:

• 3 Übernachtungen im Biosfera Partner Hotel Central in Valchava

• Halbpension (Biosfera Frühstück mit einheimischen Bio-Produkten & 3-Gang Abendessen)

• Begrüssungs-Apéro

• Sämtliche Bewegungseinheiten mit Denise und Martina (4x 90min / 2x 75min / 3x 60min)

• Energie-Spaziergänge

• Persönliche Betreuung

• Öffentlicher Verkehr ab / bis Zernez und im gesamten Val Müstair

Für wen ist dieses TanzBlumenWochenende geeignet?
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Für alle die Freude an der Bewegung und Natur haben. Für die Modern-Stunden sind Vorkenntnisse in Modern, Ballett, Jazz, Nia oder Hip Hop von Vorteil, aber nicht notwendig. Für die Yoga Praxis und die Tanzimprovisation brauchst Du keine Vorkenntnisse.

Detailprogramm
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folgt.

Anmeldung
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martina@tanzmunter.ch :: 079 209 21 52

 

Die Teilnehmerinnenzahl sowie das Hotelzimmer-Kontingent sind begrenzt. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt (first come, first served). Der Kurs wird ab 9 Teilnehmer:innen durchgeführt. Maximal 15 Teilnehmer:innen.

Für jede RetreatTänzerin werde ich über «Plant for the Planet» Bäume pflanzen und Kinder eine Schulung für Natur & Umwelt schenken. So kannst Du klimaneutral reisen, essen, tanzen, geniessen :)

 

Wir freuen uns unbeschreiblich auf dieses tanzmunter-Wochenende voller Self Care mit Dir in der Val Müstair!

Dance on together & let your magic light shine

Herzlichst
Martina und Denise