SelfCareRetreat in Valchava
TanzBlumenStunden
Im Bergfrühling 6.-9. Juni 2025
SelfCareRetreat inmitten wunderschönen Blumenteppichen des Bergfrühlings
Willkommen zum Bergfrühling Self-Care Retreat! "bloom & grow"
Entdecke deine innere Blüte und erlebe eine transformative Reise, die Körper, Geist und Seele nährt. Komm mit uns auf dieses Abenteuer des Aufblühens und Entfaltens.
Modern Dance, YogaFlows, Intuitive Tanzimprovisation, Waldbaden, Meditation mit Martina Walter-Kamm und Denise Grandjean. Special Journaling Session mit Manuela Klemenz.
Kursleiterinnen
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Kursleitung & Organisation
Martina Walter-Kamm, Fuldera Val Müstair
Modern Dance :: YogaFranklinFlow (Vinyasa) :: Franklin Methode® :: Meditation
Dipl. Zeitgenössische Tänzerin und Tanzlehrerin, Certificated Vinyasa Yoga Teacher, Dipl. Bewegungspädagogin nach Franklin Methode® (Faszien), Dipl. Buggyfit Instruktorin, Zertifizierte Reiki Meisterin Grad III
Co-Kursleiterin ab 8 Teilnehmenden
Denise Grandjean, Freienstein (ZH) :: natural movement process
Intuitive Tanzimprovisation, Waldbaden (Shinrin Yoku), Meditation
Kosten
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Kurskosten Bewegungsprogramm
CHF 490
kann auch in 2-3 Raten bezahlt werden
In den Bewegungs-Kursosten inbegriffen:
• Sämtliche Bewegungseinheiten
• Energie-Spazierwanderung
• Snacks
• Kleines Präsent
• Persönliche Betreuung
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Kosten Unterkunft :: Buchung direkt über dich und Bezahlung vor Ort im Hotel
Hotel Central im Val Müstair
CHF 168 Einzelzimmer pro Nacht und pro Person, inkl. Halbpension
In den Hotel-Kosten enthalten:
• 3 Übernachtungen im Biosfera Partner Hotel
• Halbpension (Biosfera Schlemmer-Frühstück mit einheimischen Bio-Produkten & 3-Gang Abendessen)
• Begrüssungs-Apéro (Getränk)
• Gästekarte Öffentlicher Verkehr ab / bis Zernez und im gesamten Val Müstair
Wir empfehlen eine Reiserückversicherung
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Für wen ist dieses TanzBlumenWochenende geeignet?
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Für alle die Freude an der Bewegung und Natur haben. Für die Modern-Stunden sind Vorkenntnisse von Vorteil, aber nicht notwendig. Für die Yoga Praxis und die Tanzimprovisation brauchst Du keine Vorkenntnisse.
Detailprogramm Änderungen vorbehalten
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Bewegungs-Programm
Anmeldung
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bis spätestens 20. April 2025 bei
martina@tanzmunter.ch :: +41 79 209 21 52
Die Teilnehmerinnenzahl sowie das Hotelzimmer-Kontingent sind begrenzt. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt (first come, first served). Der Kurs wird ab 8 Teilnehmer:innen durchgeführt. Maximal 10 Teilnehmer:innen.
Für jede RetreatTänzerin werde ich über «Plant for the Planet» Bäume pflanzen und Kinder eine Schulung für Natur & Umwelt schenken. So kannst Du klimaneutral reisen, essen, tanzen, geniessen :)
Wir freuen uns unbeschreiblich auf dieses tanzmunter & na.mo Wochenende voller Selfcare mit Dir in der Val Müstair!
Dance on together & let your magic light shine
Herzlichst
Martina & Denise, sowie das gesamte Hotel Central Team