YogaFlow
Mittwoch Online via Zoom
19:15-20:15 mit Martina
::
_JPEG.jpeg)
Ein Moment, um wieder bei dir anzukommen.
Kennst du Tage, an denen dein Kopf nicht zur Ruhe kommt und dein Körper sich nach Bewegung, Weite und einem herzhaften Seufzer sehnt?
Mein YogaFlow ist dein Raum zum Ankommen.
Hier geht es nicht darum, besonders beweglich zu sein oder Yoga perfekt zu praktizieren. Du darfst genau so kommen, wie du heute bist.
Mit fliessenden Bewegungen, bewusstem Atem und einer achtsamen Praxis findest du Schritt für Schritt zurück in deinen Körper. Du spürst mehr Leichtigkeit, Ruhe und Verbindung, sowohl mit dir selbst als auch mit dem gegenwärtigen Moment.
Vielleicht stehst du nach der Stunde nicht als ein anderer Mensch von der Matte auf... (hoffentlich auch nicht :-), denn du bist genau richtig so wie du bist)...aaaber möglicherweise fühlst du dich ein bisschen freier, weicher und ein bisschen lebendiger. Jedenfalls wünsche ich dir das von Herzen.
Unser YogaFlow ist ein Raum, indem du ganz du sein darfst und Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen. Bis gligli.
::
Angebote / Preise:
Schnupperstunde, perfekt zum Kennenlernen
CHF 10 (wird dir angerechnet, wenn du ein Abo löst)
Quartalsabo (z.B. Juli bis September / Oktober bis Dezember)
Für deine wöchentliche kleine Pause vom Alltag. Für 10 YogaFlow Sessions / Quartal, oft sind es 11 bis 12
CHF 190
inkl. 1 Replay pro Quartal für verpasste Stunden + Bonus: 1 liebevoll gestaltetes YogaBooklet von mir zum aktullen Fokus Thema .
5er- Abo (4 Monate gültig ab 1. Yoga-Teilnahme)
Für deine flexible Teilnahme, dann wenn es dir passt.
CHF 105
Stimmen aus dem YogaFlow
- „Ich schätze es sehr, dass ich bequem von zuhause aus teilnehmen kann und trotzdem echte Verbindung spüre.“ - M.T.
- „Mein Kopf wird freier, mein Körper fühlt sich danach immer viel geschmeidiger und freier an.“ - S.E.
- „Die YogaFlow Stunde bei Martina ist jedes Mal wie ein Energie-Booster.“ - L.B.
- „Nach den Stunden schlafe ich jeweils wie ein Murmeltier und fühle mich wieder mehr bei mir.“ - S.U.
::
FAQ
Häufige Fragen
Muss ich beweglich sein?
Ein bisschen Beweglichkeit ist von Vorteil, aber kein Muss, die wird entstehen sobald du regelmässig Yoga praktizierst. Mein YogaFlow ist für alle Levels geeignet.
Muss meine Kamera eingeschaltet sein?
Nein. Du entscheidest, womit du dich wohlfühlst.
Was brauche ich für die Stunde?
Eine Matte, Laptop, Tablet oder Handy, gute Internetverbindung, etwas Platz, Overball oder Kissen und gerne eine Decke für die Endentspannung.
Was passiert, wenn ich eine Stunde verpasse?
Du erhältst ein Replay pro Quartal (Vimeo) wenn du das Quartalsabo gebucht hast und kannst die Stunde wann immer du möchtest machen. Zudem gibt es pro Quartal ein liebevoll gestaltetes Yoga-Booklet von mir.
Kann ich auch als Anfänger:in teilnehmen?
Ja 💛 absolut.
::
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir einmal pro Woche bewusst Zeit für dich zu schenken. 💛
Eine Stunde zum Durchatmen, alles "Durchkneten" ;-) Bewegen, den Alltag loslassen und wieder-bei-dir-Ankommen.
