Für alle Levels mit Vorkenntnissen, auch als Schwangerschafts- und Rückbildungstraining geeignet. Deine Self Care Oase in der Mitte der Woche.

Die YogaFranklinFlow Sequenzen verhelfen Dir zu mehr Flexibilität, sowohl körperlich als auch im Geist,  Dein Immunsystem wird gestärkt, Deine Muskeln & Faszien, Organe & Gelenke gekräftigt und geschmeidig gemacht, Deinen Verdauungstrakt, sowie Stoffwechsel angekurbelt.
 
Yoga bringt Dir Vitalität und wirkt wie ein Jungbrunnen auf Dein gesamtes System.

Vinyasa Yoga steht für Meditation in Bewegung und synchronisiert die Bewegungen mit Deinem Atem. Für mich ist es eine Yogapraxis die uns lehrt, achtsam und wohlwollend zu praktizieren und mit dem gesamten System in Einklang zu kommen.

Mein Ziel ist es, möglichst viele Menschen zu erreichen – gerade in diesen unruhigen Zeiten und dem von uns viel abverlangenden Alltag – für mehr Körperwohlgefühl, Ruhe im Geist und Seelenglück.