Angebot
::
Yoga bietet körperliche Übungen (Asanas), die unsere Kraft und Beweglichkeit verbessern sowie meditative Techniken, deren Fokus auf geistiger Konzentration liegt.

Mein Stil mit meinen Angeboten YogaFranklinFlow und YogaDanceFlow basieren auf dem Vinyasa Yoga, welcher für Meditation in Bewegung steht und die Asanas mit dem Atem synchronisiert.

Beim YogaFranklinFlow werden die Asanas achtsam und bildhaft mit der Imaginationstechnik der Franklin Methode® verbunden.
 
Beim YogaDanceFlow werden die Asanas vitalisierender, fliessender und tänzerischer umgesetzt.

 

Anmeldung für den Zoom-Link

via SMS +41 79 209 21 52 oder Mail

bequem von zu Hause aus, oder wo immer du sein wirst

::

Preise

CHF 190 Zoom Quartals-Abo (Jan-Mrz / Apr-Jun / Jul-Sept / Okt-Dez)

CHF 99 5er Abo (3 Monate gültig)

CHF 25 Einzel

20% Rabatt für Studierende & Schüler:innen
::

​

Preisübersicht tanzmunter Angebote

​​

Bring a Friend Aktion

Wenn Du eine Kollegin/Freundin bringst, welche sich fürs Quartal entscheidet, bekommst du 20% Rabatt auf dein nächstes Quartal :-)

::

​

Privatstunden auf Anfrage 

::​​​

 
In meinen YogaFlows (Vinyasa) werden die Yoga-Asanas fliessend umgesetzt

und ist für alle Levels mit Vorkenntnissen, auch als Schwangerschafts- und Rückbildungstraining, geeignet.
 

Die YogaFlow Sequenzen verhelfen Dir zu mehr Flexibilität, sowohl körperlich als auch geistig,  Dein Immunsystem wird gestärkt, Deine Muskeln & Faszien, Organe & Gelenke gekräftigt und geschmeidig gemacht, Deinen Verdauungstrakt, sowie Stoffwechsel angekurbelt.  
Yoga bringt Dir Vitalität und wirkt wie ein Jungbrunnen auf Dein gesamtes System.

Meine Yoga Angebote basieren auf dem Vinyasa Yoga, welcher für Meditation in Bewegung steht und die Asanas mit deinem Atem synchronisiert.

Für mich ist es eine Yogapraxis die uns lehrt, achtsam und wohlwollend zu praktizieren und mit dem gesamten System in Einklang zu kommen.

Mein Ziel ist es, möglichst viele Menschen zu erreichen – gerade in diesen unruhigen Zeiten und dem von uns viel abverlangenden Alltag – für mehr Körperwohlgefühl, Resilienz, Ruhe im Geist und Seelenglück.

​

Deine Self Care Oase in der Mitte der Woche.​

​

Hier habe ich eine Chakra-Meditation für Dich zum Entspannen aufgenommen (ist nicht mein Yoga Unterricht, sondern eine Meditation):